Ingredientes del Batido Saludable de Aguacate.
• 2 cucharadas (26g) de Fórmula 1 Comida Saludable Mezcla Nutricional para Batido de Herbalife sabor Vainilla.
• un aguacate mediano.
• leche desnatada.
• piña.
• miel.
• hielo.
Cómo prepararlo.
1º- Pones en la batidora la leche (también puedes usar agua o cualquier bebida vegetal como leche de arroz, de almendra, de soja, de espelta o una combinación de ellas), el hielo, la miel y licuas. Si buscas un batido rico en proteínas entonces tus opciones son la leche desnatada y la leche de soja porque las demás no suelen tener tanta proteína.
2º- Añades el aguacate y la piña (también podrías utilizar plátano, pera o manzana) y bates bien, hasta conseguir una bebida homogénea y sin grumos.
3º - Añades el polvo formula 1 y bates nuevamente.
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“Si tu trabajo es permitir, entonces cualquier cosa que te relaje, cualquier cosa que te alivie, cualquier cosa que te haga sentir bien, es de beneficio para vivir tu deseo”. —Abraham
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