Si adelgazar es lo que estas tratando en la tabla del final encontrarás un programa para control de peso por siete días.
Como puedes observar se trata de que hagas cinco comidas por días y dos de esas comidas principales la reemplaces por un batido preparado con fórmula 1 de Herbalife y leche semidesnatada. (Todas las comidas han de ser bajas en calorías).
En dos palabras: Nútrete Frecuentemente con Pocas Calorías. Esa es la regla para adelgazar saludablemente y con ese saber podrás crear nuevos programas personalizados para siete días.
También puedes visitar el Blog Cenas | Sanas & Tentadoras del Club SinRebote para elegir nuevos platos sanos y bajos en calorías que incorporar a tu programa.
Puedes mejorar tus resultados tomando 1 tableta de multivitaminas Fórmula 2 de Herbalife y 1 tableta de Salvado y Hierbas de Herbalife tres veces al día con tus comidas principales.
Ingredientes del Batido para Adelgazar “Frutos de Banano”.
• 120 ml de agua.
• 4 onzas de yogurt sin grasa.
• 2 cucharadas (26g) de alimento rico, equilibrado en nutrientes con envidiables calorías controladas, deseables en un batido para adelgazar, Fórmula 1 de Herbalife sabor Cookies and Cream.
• 1/2 taza de trozos de melocotón congelados.
• 1/2 banana.
• 3 cubos de hielo.
Valor Nutritivo
• Proteína: 16g
• Kcal: 310
• Carbohidratos: 62g
• Grasa: 1g
PD1: Me encanta capacitar a las personas para darse reglas a sí misma y tomar decisiones sin intervención, ni influencia externas. Sería absurdo dejarte a expensas de encontrar a alguien que te haga llegar los productos Herbalife.
Ya decidiste adelgazar entonces visita la Tienda Online del Club SinRebote para los ingredientes Herbalife del batido y explora la opción Clientes con Descuentos antes de pasar por caja, pues eso podría ahorrarte hasta un 50% en tus compras.
Si alguien te cuenta como está de feliz con su nuevo físico y te enseña cómo estaba antes de utilizar la nutrición Herbalife, te estará dando un subidón de moral y eso fomenta esa autonomía y confianza de que hablamos antes.
Pincha sobre este enlace a la Revista Today y lee el testimonio de Anna en la página 11.
PD2: He recopilado +400 Batidos Herbalife en este Recetario para que tengas tal variedad de batidos en tu programa para adelgazar, que ni te aburra, ni te obligue a devanarle los sesos inventando recetas.
Escoge dos recetas cada día y utiliza leche semidesnatada baja en grasa como líquido con eso ya tendrás dos comidas principales para tu programa diario. Y si te complace crear tus propias recetas, anímate a compartirlas debajo en el cajetín para comentarios.
PD3: Hay personas que para adelgazar necesitan también desatar dolorosos nudos internos del pasado y sabiduría como la citada a continuación, es de la mejor ayuda que podrás encontrar porque te pone en contacto con tu Ser Interior, Quien está perfectamente capacitado para sanar lo que le presentes.
No existe nadie que te pueda amar lo suficiente para compensar que tú no te ames a ti mismo”. – Abraham
PD4: Ver “Plan de Comidas Diarias como Solución de Control de Peso”.
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