Ingredientes del Batido Casero de Calabaza y Plátano.
- 1 taza (240ml) de leche descremada.
- 1/8 de cucharadita de té (5g) de Pumpkin pie spice.
- ¼ de taza (38g) de Canned Pumpkin (puré de calabaza enlatado) (not pumpkin pie mix) (no mezcla de pastel de calabaza).
- Algunas gotas de extracto de vainilla.
- ½ plátano.
- 2 cucharadas soperas (30g) de Polvo de Proteína Personalizada Herbalife.
- 2 cucharadas (26g) de Mezcla para batido casero fácil de preparar y conveniente para un programa de calorías controladas Fórmula 1 de Herbalife sabor Vainilla.
- 4 cubitos de hielo.
Estos son sus valores nutritivos:
- Proteínas: 30g
- Kcal: 295
- Hidratos de Carbono: 43g
- Grasas: 0.5g
Buen apetito;
David
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Fuentes:• WikipediA: Pumpkin pie spice: (en inglés ‘especia de tarta de calabaza’) es una mezcla de especias estadounidense usada habitualmente como ingrediente de la tarta de calabaza. Suele ser una mezcla de canela molida, clavo, jengibre, nuez moscada y a veces pimienta de Jamaica. También puede usarse como condimento en otros platos.
• Como hacer PUMPKIN PIE SPICE casero
