M5.L3 - APRENDIENDO NUTRICIÓN CON HERBALIFE. LOS
MINERALES ESENCIALES
¿Te sorprendí con mi recepción?
Vaya si son importante los minerales para mantener tu salud en modo… excelente
¿Y las vitaminas? … Las vimos en la Lección 2, justo en la receta anterior… ¡Pásate por allí y mira las Vitaminas¡
Vamos a la receta de hoy porque seguramente es por ella que estés aquí.
¿Observaste la imagen de la portada?
Dos de sus ingredientes son productos de Herbalife y quiero tender un puente directo entre tú y ellos, que por demás lleva implícito generosos descuentos en tus compras. Da un clic debajo y Pregúntame:
Otro de los ingredientes parece ser crema de cacahuete, pero es PB2
Es la primera vez que escucho acerca de PB2, por eso decidí investigar y esto fue lo que descubrí en el blog de Ichola Ludlam-Raine, dietista del Reino Unido.
El artículo es de abril del 2013, por ese entonces ella recién descubría su amor por la mantequilla de cacahuete, tanto que un bote apenas le duraba una semana, lo cual puede ser bueno para quien trata de ganar peso y no tanto para quien trata de controlar kilos y sigue así…
¿Qué es PB2?
PB2 es básicamente un polvo de mantequilla de maní que tiene 85% menos grasa y calorías que la mantequilla de maní regular y se consigue tostando lentamente el maní antes de prensarlo para retirar el 85% de la grasa y el aceite.
El resultado es una increíble sabor de mantequilla de maní, deliciosamente rico al paladar, con un alto contenido en proteínas, maravillosamente saludable y súper versátil.
Dos cucharadas (tablespoons - tbsp) de mantequilla de maní regular proporcionan 190 calorías, 15g de grasa (3g de grasa saturada).
Dos cucharadas de PB2 aportan sólo 45 calorías, 1,5g de grasa (0g de grasa saturada).
Las estadísticas hablan por sí solas: si desea el sabor de la mantequilla de maní, pero sin todas las calorías y grasa que vienen con él, entonces PB2 es tu respuesta!
Y aquí están mis mejores consejos sobre cómo utilizar PB2:
Apple Dip: Mezcla 2 cucharadas de PB2 con 1.5 a 2 cucharadas de leche para crear un 'Dip' con consistencia cremosa.
Creo que ya sabemos suficiente sobre PB2, espero poder probarlo pronto y observa que nuestra receta solo utiliza 1 cucharadita de PB2, porque el fin de estos batidos es nutrir con pocas calorías, para que te mantengas en forma.
Si estas siguiendo un programa para bajar de peso, entonces recórtate a ½ cucharadita de PB2 y ½ cucharadita de tarta de chocolate blanco y eso en plan de darte el gustazo un día.
En las dos recetas que preceden hemos visto a JC como bajó 45 libras comenzando con el paquete de 3 días de Prueba de Herbalife y en este video veremos el contenido del paquete.
¿QUÉ CONTIENE EL PAQUETE DE 3 DÍAS DE PRUEBA HERBALIFE?
Si vives en México o en Estados Unidos estas de suerte, porque ese Paquete se comercializa en esa área.
Como te expliqué en la receta anterior, si quedas motivado a bajar de peso y no está el suplemento Total Control en tu país, que ese obstáculo comercial no te detenga.
De cualquier manera ese Paquete es para que pruebes por tres días que esta nutrición te funciona y si navegas lo suficiente recetas atrás verás videos de chicas muy contentas con sus resultados utilizando el Programa de Desayuno Saludable (Aloe, Té, Fórmula 1) que si está disponible en todos los países en que Herbalife tiene oficinas comerciales.
Investiga aquí >> HERBALIFE NUTRITION << si tu país tu país aparece en el listado de los que tienen relaciones comerciales con Herbalife y luego da un clic debajo y Pregúntame:
Como te expliqué en la receta anterior, si quedas motivado a bajar de peso y no está el suplemento Total Control en tu país, que ese obstáculo comercial no te detenga.
De cualquier manera ese Paquete es para que pruebes por tres días que esta nutrición te funciona y si navegas lo suficiente recetas atrás verás videos de chicas muy contentas con sus resultados utilizando el Programa de Desayuno Saludable (Aloe, Té, Fórmula 1) que si está disponible en todos los países en que Herbalife tiene oficinas comerciales.
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Ingredientes del Batido Nutritivo de Chocolate Blanco.
- 1 cucharadita de tarta de chocolate banco.
- 1 cucharadita de PB2 o crema de cacahuete.
- 1 cucharada de Polvo de Proteína Personalizada de Herbalife.
- 2 cucharadas (26g) de Mezcla para comida sana y batido nutritivo sabor Cookies & Cream muy efectivo para gestionar y controlar peso Fórmula 1 de Herbalife.
- taza y media de hielo.
Disfruta del batido nutritivo y hablamos en la receta de mañana;
David
Fuentes: Nics´s Nutrition: What is PB2?
- 1 cucharadita de tarta de chocolate banco.
- 1 cucharadita de PB2 o crema de cacahuete.
- 1 cucharada de Polvo de Proteína Personalizada de Herbalife.
- 2 cucharadas (26g) de Mezcla para comida sana y batido nutritivo sabor Cookies & Cream muy efectivo para gestionar y controlar peso Fórmula 1 de Herbalife.
- taza y media de hielo.
Disfruta del batido nutritivo y hablamos en la receta de mañana;
David
Fuentes: Nics´s Nutrition: What is PB2?
