La proteína se conoce como “primer nutriente” por la diversidad de roles para tu salud y la vida, siendo imprescindibles para el crecimiento y reparación de tus músculos, huesos, piel, tendones, pelo, uñas y otros tejidos, proporcionarte energía y sentirte saciado.
¿Sabes cuantas proteínas necesitas a diario?
He aquí una buena regla: “1,1 a 2,2 gramos x kilogramo de peso”
Quédate en compañía de la Dra. Rocío Medina quien te dará una amena charla sobre las proteínas y con ella inicias el módulo 2 de este entrenamiento sobre nutrición que traemos de recetas anteriores.
M2.L1 - LA NUTRICIÓN CELULAR Y LA PROTEÍNA.
Ya sabes que esperan tus células ¿Cierto? Es hora de comprar y lo harás con un descuento inicial del 25%, luego 35%, luego 42%, luego 50%, luego puedes comprar con descuento y ganar dinero si así lo deseas.
Todo tiene un comienzo y el tuyo es dar un clic debajo y Preguntarme:
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Ingredientes del Batido Moka para Adelgazar.
- 250 ml de leche semidesnatada.
- ½ plátano.
- 1 cucharadita de café descafeinado instantáneo.
- 2 cucharadas (26g) de Deliciosa mezcla de batido para adelgazar y deseables reducidas calorías Fórmula 1 de Herbalife sabor Chocolate.
- 4 a 6 cubitos de hielo.
Este es su valor energético:
- Kcal: 260
Disfruta tu batido y nos vemos en la siguiente receta,
David
- 250 ml de leche semidesnatada.
- ½ plátano.
- 1 cucharadita de café descafeinado instantáneo.
- 2 cucharadas (26g) de Deliciosa mezcla de batido para adelgazar y deseables reducidas calorías Fórmula 1 de Herbalife sabor Chocolate.
- 4 a 6 cubitos de hielo.
Este es su valor energético:
- Kcal: 260
Disfruta tu batido y nos vemos en la siguiente receta,
David
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