Ajusta el POWERSHAKE 450 a tus necesidades.
Antes de la Actividad. Toma un batido fórmula 1 mezclado con zumo de frutas diluido 30 minutos antes del ejercicio. Esto te aporta combustible (carbohidratos) inmediatamente y te ayuda a ahorrar el combustible almacenado en tus músculos (glucógeno muscular).
Después de la Actividad. Inmediatamente después del ejercicio toma un batido fórmula 1 mezclado con zumo de frutas para ayudar a llenar tus depósitos de combustible. Continúa reabasteciendo al cuerpo hasta dos horas después del ejercicio con alimentos ricos en carbohidratos.
Ingredientes del Batido Energético “Deportivo POWERSHAKE 450”.
(Aprox. 359 Kcal)
• 2 cucharadas (26g) de mezcla científicamente formulada y perfectamente equilibrada en nutrientes, Fórmula 1 de Herbalife sabor Vainilla (92 Kcal), cuya eficacia para un buen batido energético reconocerás instantáneamente en todo tu cuerpo.
• Una ración de Polvo de Proteínas Personalizado de Herbalife. (6 gr.) – (22 kcal)
• 3 ciruelas pasas. (55 Kcal)
• 1 cuchara de té rasa de almendras molidas. (80 kcal)
• 3 albaricoques secos. (95 kcal)
• 100 ml de zumo de naranja sin azúcar. (36 Kcal)
• 150 ml de agua.
Corta en trozos las ciruelas y loa albaricoques, ponlos en la batidora con las almendras molidas, el zumo de naranja el agua y bátelo todo. Añade el polvo hasta que el batido esté suave. Siente como tu rendimiento mejora considerablemente.
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PD2: Devuélvenos un poco de tu buen gusto por los batidos energéticos Herbalife y comparte tus recetas con la comunidad del Club. El cajetín para comentarios aguarda por tu listado de ingredientes. 1000 gracias por compartir.
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“Queremos que solo por un momento sientas el poder de un pensamiento sin resistencia”. —Abraham
Y te llegues a convertir en una persona tan segura y formidable que cuando alguien te pregunte… ¿Cómo estás? De tu boca sale un rápido y sincero… “Yo siempre estoy de maravillas y viviendo en ese humor de saberme libre y listo/lista para todo”.
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