🤽 Batido Energético de Calabaza y Especias que aporta proteínas de alta calidad, fibra, vitaminas y minerales esenciales. #ClubSinRebote

Ingredientes del Batido Energético de Calabaza y Especias.

- 2 cucharadas (26g) de Batido energético Fórmula 1 de Herbalife con un excelente equilibrio de macro y micronutrientes de tu sabor preferido.
- 250 ml de leche de almendra o leche semidesnatada.
- 3 cucharillas puré de calabaza (enlatada o cocinada).
- 7 a 10 cubos de hielo.
- ½ cucharilla de canela molida.
- ½ jengibre molido.
- un poquito de pimienta de Jamaica.
- un poquito de nuez moscada.

La mitad de los ingredientes de esta receta son especias y entre ellas la Pimienta de Jamaica, también conocida como pimienta gorda, pimienta Guayabita, pimienta dulce, pimienta inglesa, malagueta, pimienta Tabasco, es una especia que procede del árbol de Pimienta Dioica.

Su sabor y olor es similar al del clavo, canela, pimienta negra y nuez moscada y debido a esta combinación en inglés se denomina "allspice", así que si llega el caso puedes elaborar tu propio “allspice” siguiendo esta sencilla fórmula…

- 1 cucharilla de clavo.
- 1 cucharilla de nuez moscada.
- 2 cucharillas de canela molida.

Valor Nutricional por cada 100 gramos de Pimienta de Jamaica.

Energía................ 263 kcal - 1100 kJ
Carbohidratos........ 72.12 g
Fibra alimentaria.... 21.6 g
Grasas.................[ ]
Proteínas...............6.09 g
Agua.....................8.46 g
Retinol (vit. A).......27 μg (3%)
Tiamina (vit. B1).......0.101 mg (8%)
Riboflavina (vit. B2)....0.061 mg (4%)
Niacina (vit. B3).......2.860 mg (19%)
Vitamina B6.............0.210 mg (16%)
Vitamina C..............39.2 mg (65%)
Calcio....................661 mg (66%)
Hierro....................7.06 mg (56%)
Magnesio..................135 mg (36%)
Fósforo...................113 mg (16%)
Potasio...................1044 mg (22%)
Sodio......................77 mg (5%)
Zinc.......................1.01 mg (10%)

(% de la cantidad diaria recomendada para adultos.)

🏊 Batido Energético Cookies & Cream con Banana y Canela que aporta proteínas de alta calidad, fibra, vitaminas y minerales esenciales. #ClubSinRebote

Ingredientes del Batido Energético “Cookies & Cream con Banana y Canela”.

- 2 cucharadas (26g) de Batido energético Fórmula 1 de Herbalife con un excelente equilibrio de macro y micronutrientes sabor Cookies & Cream.
- 250 ml de leche semidesnatada helada.
- ½ banana.
- canela molida.

¿Lo quieres con más proteína?

Añade una cucharada de Polvo de Proteína Personalizado de Herbalife.

Sugerencia sobre complementos nutricionales adicionales:

Junto con el batido toma 1 tabletas de XtraCal y 2 tabletas de Fibra y Hierbas.

🏂 Batido Energético de Horchata y Canela que aporta proteínas de alta calidad, fibra, vitaminas y minerales esenciales. #ClubSinRebote

Es inhabitual un batido con horchata entre sus ingredientes y me pico la curiosidad por saber algo más y de lo que encontré me pareció util compartir contigo…

Cómo hacer horchata de chufas casera.

Ingredientes para 1 litro.

• 250 gr. de chufas.
• 1 litro de agua muy fría.
• 100 gr de azúcar glas.

 

 

Preparación

1. Lavas las chufas y ponlas a remojo en agua y guárdala en la nevera durante 12 horas como mínimo.

2. Cuela las chufas, descartar el agua y límpialas nuevamente a ser posible con desinfectante alimentario.

3. Tritura las chufas junto a 200 ml de agua fría. Con batidora de mano, americana o triturador, hasta que obtengas un líquido blanco con migas muy pequeñas de chufa.

4. En un bol grande exprimes el triturado de chufas con agua, con ayuda de un colador, un paño fino o una bolsa para leches vegetales.

5. Sacas tanto líquido como te sea posible de las chufas. Añades el resto de agua fría, el azúcar glas y si quieres, trituras de nuevo para mezclar bien junto con un par de hielos.

6. Bébelo de inmediato o conservalo en una botella cerrada dentro de la nevera, máximo unos 3 días.

Ingredientes del Batido Energético de Horchata y Canela

- 2 cucharadas (18g) de Batido energético Fórmula 1 de Herbalife con un excelente equilibrio de macro y micronutrientes sabor Cookies and Cream.
- 1 cucharada (13g) de Batido energético Fórmula 1 de Herbalife con un excelente equilibrio de macro y micronutrientes sabor Vainilla.
- 1 cucharada de canela.
- 250 ml de horchata o leche de almendras.
- varios cubos de hielo.

PD1: ¿Qué hacen los nutricionista? Los nutricionistas son expertos en el campo de la alimentación y la nutrición. Aconsejan a las personas sobre qué comer para llevar un estilo de vida saludable o lograr un objetivo específico relacionado con la salud.

Esos consejos y recomendaciones también los puedes encontrar en el Club SinRebote en voz de expertos nutricionistas y dietistas enfocados en un tipo de nutrición más fina y dedicada, la Nutrición Celular. Y un extra sobre estilo de vida saludable en voz de Abraham – Hikcs de quien aprenderás como tomar bienestar de la inagotable Fuente de Bienestar, tu Ser Interior.

CLICK DEBAJO y aprende a administrar tu propio Bienestar.

PD2: Fuente: El Comidista: Horchata casera para un verano azul

⛷️ Batido Energético de Fresa, Banana y Especias de Calabaza que aporta proteínas de alta calidad, fibra, vitaminas y minerales esenciales. #ClubSinRebote

Esta receta de batido utiliza una cucharada de fórmula 1 sabor Pumkin Spice (Especias de Calabaza) que no siempre está en producción ni en todos los países en que esta Herbalife.

Que eso no te detenga al preparar este batido, tan solo déjate llevar y elige otro sabor de fórmula 1.

Ingredientes del Batido Energético de Fresa, Banana y Especias de Calabaza.

- 1 cucharada (13g) de Batido energético Fórmula 1 de Herbalife con un excelente equilibrio de macro y micronutrientes sabor Pumpkin Spice.
- 1 cucharada (13g) de Batido energético Fórmula 1 de Herbalife con un excelente equilibrio de macro y micronutrientes sabor Cookies & Cream.
- 2 cucharadas de Bebida de Proteína en Polvo de Herbalife. (PDM)
- ½ cucharada de PB2.
- ½ cucharada de canela.
- 1 banana.
- 1 taza de fresas congeladas.
- 8 onzas de agua helada.

PD: Pásate por el Club SinRebote para conocer sobre la Fuente de tu Bienestar en voz de Abraham – Hikcs y entrenamientos sobre productos Herbalife en voz de reconocidos nutricionistas de todo el mundo. 👉 CLICK AQUÍ y luego ÚNETE 👈

🏋️‍♀️ Batido Energético de Bayas y kiwi Amarillo que aporta proteínas de alta calidad, fibra, vitaminas y minerales esenciales. #ClubSinRebote

Ingredientes del Batido Energético de Bayas y kiwi Amarillo.

- 2 cucharadas (26g) de Batido energético Fórmula 1 de Herbalife con un excelente equilibrio de macro y micronutrientes sabor Vainilla.
- 1 cucharada de Fórmula 3 o Proteína en Polvo Personalizada de Herbalife (PPP). - 1 cucharada de fibra Activa de Herbalife.
- 2 cucharadas de Nitework de Herbalife.
- 2 kiwis (amarillo y verde).
- 30 arándanos azules.
- 250 ml de agua.
- hielo.

PD: Sé tu propio Instructor de Bienestar... 🔛 CLICK AQUÍ y ÚNETE 🔚 al #ClubSinRebote

🏋️‍♂️ Batido Energético Ensueño Tropical que aporta proteínas de alta calidad, fibra, vitaminas y minerales esenciales. #ClubSinRebote

Ingredientes del Batido Energético “Ensueño Tropical”.

- 1 kiwi.
- 1 plátano.
- 250 ml de zumo de piña.
- 150 ml de agua.
- 2 cucharadas (26g) de Batido energético Fórmula 1 de Herbalife con un excelente equilibrio de macro y micronutrientes sabor Fresas.

PD: Seguramente ya habrás probado algún que otro batido energético hecho por ti, o te animas a hacerlo, ahora que te lo menciono. Pues los socios del Club te agradecemos que compartas tu receta para que todos lo probemos. Por fa escribe debajo en el cajetín para comentarios el listado de ingredientes y desde ya 1000 gracias por compartir ^_^.

🏋️ Batido Energético Pomelo Papaya que aporta proteínas de alta calidad, fibra, vitaminas y minerales esenciales. #ClubSinRebote

Ingredientes del Batido Energético “Pomelo Papaya”.

- 2 cucharadas (26g) de Batido energético Fórmula 1 de Herbalife con un excelente equilibrio de macro y micronutrientes sabor Frutas Tropicales.
- 120 ml de zumo de pomelo sin endulzar.
- 1/2 papaya.
- 3 cubos de hielo.

PD: ¿Necesitas Fórmula 1 para tu batido energético “Pomelo Papaya”.? Pues pregúntame haciendo Clic Aquí ➡️ ¿Cómo Obtengo Productos Herbalife? ⬅️…y te daré una respuesta que te encantará, al saber la manera de tenerlos directamente de Herbalife… y con FANTÁSTICOS DESCUENTO.

⛹️‍♀️ Batido Energético de Semana Santa que aporta proteínas de alta calidad, fibra, vitaminas y minerales esenciales. #ClubSinRebote

Ingredientes del Batido Energético de Semana Santa.

- 2 cucharadas (26g) de Batido energético Fórmula 1 de Herbalife con un excelente equilibrio de macro y micronutrientes sabor Chocolate.
- 250 ml de leche semidesnatada.
- 1 cucharilla de extracto de caramelo.
- unas pocas avellanas.

Valor nutricional:

Kcal: 330

⛹️ Batido Energético de Kiwi y Mango que aporta proteínas de alta calidad, fibra, vitaminas y minerales esenciales. #ClubSinRebote

Ingredientes del Batido Energético de Kiwi y Mango.

- 2 cucharadas (26g) de Batido energético Fórmula 1 de Herbalife con un excelente equilibrio de macro y micronutrientes sabor Vainilla.
- ¾ de taza de mango.
- 1 kiwi.
- 250 ml de leche baja en grasa.